Fin d'Inscription : Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)
S’exercer à des modes de fonctionnement qui tiennent compte de ces liens
Identifier les impacts de la posture corporelle sur ses états physique et émotionnel
Établir une posture juste et apprendre à la préserver
2/ Élargir ses possibilités
Repérer ses modes de fonctionnement qui limitent l’accès à une meilleure hygiène de vie
Identifier ses besoins physiologiques
Faciliter les ajustements comportementaux nécessaires à la satisfaction de ses besoins
Définir ses objectifs et ses moyens en tenant compte de ses contraintes
3/ Savoir accéder à ses propres ressources
Être plus présent à soi et aux autres
Expérimenter et comprendre les mécanismes de la sensorialité
Élargir ses registres sensoriels
Identifier les conditionnements qui freinent les liens avec soi, s’en libérer, créer de nouvelles possibilités
4/ Déterminer son programme journalier
S'entrainer aux outils de "l’intelligence du corps, intelligence du souffle®"
Assouplir le corps, relâcher les tensions articulaires et musculaires
Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle
S'approprier la série d’exercices la plus adaptée à sa condition physique et à ses contraintes
Approche Pédagogique
Approche Pédagogique
Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
Cas pratiques
Remise d’outils
Echanges d’expériences
Public Cible
Personnes Visées
Cadre
Manager
Chef de projet
Assistante
Technicien
Tout collaborateur qui a besoin de rester serein pour mieux remplir ses missions
Dates
Dates
18 et 19 Juil. 2024
03 et 04 Oct. 2024
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